Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2016
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103,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2422 kcal
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Fett: 116,47g | Eiw: 101,81g | Kohlh: 241,90g.
Frühstück: Romers Laugen-Butterbrezel, Rohmilch, Ovomaltine Ovomaltine. Mittagessen: Oswald Kartoffelstock, Blumenkohlauflauf, Betty Bossi Rindsragout mit Kartoffelstock. Abendessen: Favorit Konfitüre Aprikosen, Butterbrot, Coop Ruchbrot, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Migros Cherrytomaten, Coop Naturaplan Mungbohnen-Sprossen. Snacks/Sonstiges: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Migros Emmentaler, M-Classic Mandeln, Alnatura Dinkel Cracker, Hartgekochtes Ei, Gala Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Firehorse66's Gewichtsverlauf
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