Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2016
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65,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 63,89g | Eiw: 64,77g | Kohlh: 265,80g.
Frühstück: Кофе, Льняное Масло, Макдоналдс Вафельный Рожок, Молоко, Омлет или Яичница, Перекресток Варенье Вишневое, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Лента Пирог с Ягодами \Вишня, Бахетле Пирожок с Грибами и Капустой, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Лента Пирог с Курицей, Бахетле Пирог с Зеленым Луком и Яйцом. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Финик. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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