Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2016
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59,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 43,99g | Eiw: 53,45g | Kohlh: 190,06g.
Frühstück: Schweizer Käse, Reiswaffeln, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Dar-Vida Urdinkel, Randen Salat, Kartoffelsalat, Couscous-Salat. Abendessen: Quinoa Gekocht, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Migros Pouletbrust Hauchdünn, Schweizer Käse, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Dattel, Zwetschgen, Halter Caramel Original. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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lavendel40's Gewichtsverlauf
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