Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2016
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71 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 49,68g | Eiw: 64,21g | Kohlh: 232,37g.
Frühstück: Magerquark, Äpfel, Coop Naturaplan Müesli mit Beeren. Mittagessen: Eistee, Plan B Poulet Sweet & Sour. Abendessen: Wurstaufschnitt, White Russian. Snacks/Sonstiges: Brezeln. mehr...
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1841 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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