Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2016
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65,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 67,55g | Eiw: 121,39g | Kohlh: 154,94g.
Frühstück: Hershey's Шоколадный Сироп, Панкейки. Abendessen: Якитория Иодиши Ика, Якитория Янагава Набэ. Snacks/Sonstiges: Baskin Robbins Сливки с Печеньем, Капучино, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. mehr...
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2299 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 2 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Autumn Pearl's Gewichtsverlauf
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