Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2016
|
71,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
784 kcal
|
Fett: 47,81g | Eiw: 43,09g | Kohlh: 45,30g.
Frühstück: Rauchfleisch, Rührei. Mittagessen: Coop Crevettencocktail. Snacks/Sonstiges: Mehrkornbrot, Aldi Suisse Chocolate Chip Cookies. mehr...
|
|
2203 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|