Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2016
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69,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 48,07g | Eiw: 70,06g | Kohlh: 145,24g.
Frühstück: Heudebert Biscottes Fibres +, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Bio Village Yaourt Nature 0%, Heudebert Biscottes Fibres +. Mittagessen: Imitation du Roi de Crabe de l'Alaska (à Base de Surimi), Pain de Mie, Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc, Picard Spaghetti à la Bolognaise. Abendessen: Pavé d'Affinois Pavé d'affinois, Aubergine, Courgette, Leerdammer Spécial Baguette, La Laitière Secret de Mousse Duo Chocolat au Lait Chocolat Blanc, LU Barquette Chocolat, Carrefour Crevette, Coeurs d'Artichauts à l'Huile, Tomates Cerises, Mâche. Snacks/Sonstiges: Nescafé Cappuccino. mehr...
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1924 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Lea15092010's Gewichtsverlauf
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