Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2016
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91 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 62,56g | Eiw: 59,34g | Kohlh: 62,61g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Erbsen, Gemischter Salat mit Dressing, Maizena Express, Optigal Pouletbrust, Olivenöl, Butter, Risotto. Snacks/Sonstiges: Merlot. mehr...
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2583 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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peso2015's Gewichtsverlauf
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