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Up a little 😐 Don't want to get discouraged.
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74,5 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 83,00g | Eiw: 54,39g | Kohlh: 122,08g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Truvia Sweetener (Packet), Cheese, Hardee's Country Ham Biscuit. Mittagessen: Clancy's Spicy Salsa Tortilla Chips, Bonefish Grill Baja Fish Tacos. Abendessen: Jason's Deli Yellow Bell Pepper Ring, Locatelli Pecorino Romano, Broccoli, Cherry Tomatoes, Frieda's Edamame (Shelled), Kale, Fresh Express Spring Mix, Merlot Wine, Sour Cream, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Butter, Hormel Premium Real Crumbled Bacon, Annie's Naturals Organic Chile Lime Vinaigrette, Baked Potato (Peel Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Merlot Wine. mehr...
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2454 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Abwaschen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Bügeln - 10 Minuten, Lesen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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SherryeB's Gewichtsverlauf
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