Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2016
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91 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 50,07g | Eiw: 31,76g | Kohlh: 63,76g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Grüner Blattsalat, Olivenöl, Champignons, Butter, Ei. Snacks/Sonstiges: Merlot, Tilsiter, Zucker. mehr...
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2620 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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peso2015's Gewichtsverlauf
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