Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2016
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71 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 33,79g | Eiw: 49,43g | Kohlh: 199,42g.
Frühstück: Italienisches Fladenbrot Focaccia, Kiwi, Milch, Coop Naturaplan Müesli mit Beeren. Mittagessen: Weight Watchers Minipic, Aldi Suisse Guetzli. Abendessen: Gatorade Cool Blue, Äpfel, Agnesi Sugo Basilico, Barilla Penne Rigate. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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