Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2016
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85,8 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 44,12g | Eiw: 89,24g | Kohlh: 164,89g.
Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Hartgekochtes Ei, Karotten. mehr...
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2360 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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pinoccio70's Gewichtsverlauf
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