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Ugh! 😯 I can't seem to get past this same up & down everyday! I need to find a way to kick start my metabolism....but what?
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75,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 39,80g | Eiw: 68,12g | Kohlh: 139,14g.
Frühstück: Grapes, Thomas' 100% Whole Wheat Bagels, Jif Creamy Peanut Butter, Bananas, Kroger Honeydew Melon, Strawberries, 2% Fat Milk, Truvia Sweetener (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Fat Free Hazelnut Coffee Creamer, Peaches. Mittagessen: Trader Joe's Hass Avocado, Puerto Rican Style Chicken Rice Soup (Sopa De Pollo Con Arroz). Abendessen: French's 100% Natural Spicy Brown Mustard, 100% Maple Syrup, Extra Virgin Olive Oil, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Merlot Wine, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Twizzlers Black Licorice. mehr...
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2515 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Abwaschen - 45 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Lesen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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SherryeB's Gewichtsverlauf
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