Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2016
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90,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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633 kcal
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Fett: 16,24g | Eiw: 57,16g | Kohlh: 64,86g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), M-Classic Dörrbohnen, M-Budget Bratspeck, Migros Rippli Nierstück Geräuchert Gekocht, Gekochtes Sauerkraut. mehr...
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2728 kcal
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Bewegung:
Laufband - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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peso2015's Gewichtsverlauf
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