Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2016
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75,9 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 22,38g | Eiw: 53,68g | Kohlh: 121,88g.
Frühstück: Migros Blütenhonig, Migros Vollkorn Haferflocken, M-Classic Joghurt Nature. Mittagessen: Hirz Hüttenkäse Schnittlauch, Migros Semmeli, Migros Randen Gekocht. Snacks/Sonstiges: Blévita Blévita mit Gruyère, Hirz Hüttenkäse Schnittlauch. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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