Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2016
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90 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 52,71g | Eiw: 40,30g | Kohlh: 52,42g.
Frühstück: Sauerteigbrot, Ei, M-Budget Bratspeck. Mittagessen: Sauerrahm, Cashewnüsse, Avocado, Mangos, Migros Bio Forellenfilets Geräuchert. mehr...
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2799 kcal
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Bewegung:
Laufband - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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peso2015's Gewichtsverlauf
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