Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2016
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58,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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540 kcal
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Fett: 7,67g | Eiw: 37,17g | Kohlh: 89,08g.
Frühstück: Yaourt Nature, Whey Protéine, Flocons d'avoine (40g), Thé sans Sucre, Pomme. Mittagessen: Courgette, Oignons, Tomates, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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