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A little surprised but pleased! I'd love see see the scales go down without seeing 167 again!
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75,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 29,07g | Eiw: 46,04g | Kohlh: 92,93g.
Frühstück: Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Smart Balance Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Pears, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Fat Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Strawberries, 2% Fat Milk, Watermelon, Egg, Kirkland Signature Bacon. Abendessen: Great Value Balsamic Vinegar, Onions, Merlot Wine, Colavita Extra Virgin Olive Oil, Pork Loin (Tenderloin), Brussels Sprouts, Kroger Baby Carrots. Snacks/Sonstiges: Breyers Coffee Ice Cream, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Vodka, Mr & Mrs T Rich & Spicy Bloody Mary Mix. mehr...
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2742 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Abwaschen - 30 Minuten, Lesen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Kochen - 45 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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SherryeB's Gewichtsverlauf
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