That's more like it 😀 Of course we're eating out tonight. Another challenge to limit my calories and keep it down.
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75,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 63,84g | Eiw: 65,26g | Kohlh: 206,50g.
Frühstück: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Watermelon, Strawberries, Pomegranate, 2% Fat Milk, Peaches, Coffee, Coffee-Mate Fat Free Hazelnut Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Post Great Grains Cranberry Almond Crunch (56g). Mittagessen: Tribe Mediterranean Style Hummus, Keebler Pita Crackers, Boston Market Rotisserie Chicken Open-faced Sandwich. Abendessen: Michelob Ultra Light Beer, Cooked Mushrooms (from Fresh), California Tortilla Spinach Quesadilla, Tortilla Corn Chips. Snacks/Sonstiges: Nestle Coffee Crisp (Snack Size), Merlot Wine, Good Sense Raw Sunflower Seeds. mehr...
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2479 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Duschen - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Lesen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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SherryeB's Gewichtsverlauf
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