Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2016
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95,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 56,15g | Eiw: 84,95g | Kohlh: 147,05g.
Frühstück: Apfel, Vollkorntoast, Omelett oder Rührei mit Käse. Mittagessen: Agnesi Pennette Rigate, Aldi Suisse Geflügel Wienerli. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Iso Whey Zero. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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