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Oops! That got messed up.
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76,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2016:
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1683 kcal
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Fett: 88,14g | Eiw: 58,05g | Kohlh: 114,66g.
Frühstück: Thomas' 100% Whole Wheat Bagels, Tangerines (Mandarin Oranges), Banana, Gala Apples, 2% Fat Milk, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Mangos, Strawberries, Jif Creamy Peanut Butter, Coffee-Mate Fat Free Hazelnut Coffee Creamer. Mittagessen: Syrah Wine, Tomatoes, Ted's Montana Grill Salt and Pepper Trout, Ted's Montana Grill Roasted Asparagus. Abendessen: Coffee-Mate Fat Free Hazelnut Coffee Creamer, Truvia Sweetener (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Nothing Bundt Cake White Chocolate Raspberry, Merlot Wine. mehr...
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2469 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Lesen - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 55 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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SherryeB's Gewichtsverlauf
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