Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2016
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71,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2016:
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1422 kcal
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Fett: 54,29g | Eiw: 67,76g | Kohlh: 171,74g.
Frühstück: Bio Village Yaourt Nature 0%, Planta Fin Beurre, Harry's Doowap Pépites de Chocolat au Lait, Thé sans Sucre. Mittagessen: Framboises, Casino Salade de Surimi Carottes Ananas, Weight Watchers Poulet au Curry et Noix de Coco. Abendessen: Carrefour Pain de Campagne, Coeurs d'Artichauts à l'Huile, Mâche, Tomates, Soupe de Poulet, Bio Village Yaourt Nature 0%, Babybel Mini Babybel. Snacks/Sonstiges: Bio Village Mini Galettes de Riz Chocolat Noir. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Sport - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lea15092010's Gewichtsverlauf
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