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Can you say roller-coaster?! I know weighing ever day may not be advised but it does keep me aware. Hopefully 166 comes quickly!
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76,0 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2016:
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1383 kcal
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Fett: 43,25g | Eiw: 58,78g | Kohlh: 131,76g.
Frühstück: Domino Sugar Light Brown Sugar, Quaker Instant Oatmeal - Regular, Mangos, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Strawberries, 2% Fat Milk, Blueberries, Pears. Mittagessen: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Tribe Organic Hummus Classic, Kroger Hot Cauliflower. Abendessen: Sweet Onions, Merlot Wine, Stubb's Hickory Bourbon Bar-B-Q Sauce, Green Snap Beans, Bush's Best Cannellini Beans, Olive Oil, Heritage Farms Boneless, Skinless Chicken Thighs. Snacks/Sonstiges: Nestle Coffee Crisp (Snack Size), Breyers Coffee Ice Cream, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Realime 100% Lime Juice, Ocean Spray Light Cranberry Juice Cocktail, Vodka. mehr...
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2650 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Abwaschen - 30 Minuten, Lesen - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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SherryeB's Gewichtsverlauf
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