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Dissapointment today. 😯 I didn't think I ate so much yesterday as to actually gain that much. Oh well...here we go again.
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76,4 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2016:
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1642 kcal
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Fett: 54,28g | Eiw: 62,60g | Kohlh: 163,80g.
Frühstück: Pears, Blueberries, Jif Creamy Peanut Butter, 2% Fat Milk, Strawberries, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Watermelon, Banana, Cobblestone Original Bagels. Mittagessen: Meatless Quesadilla with Cheese, Fresh & Easy Mango Salsa, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Michelob Ultra Light Beer. Abendessen: Merlot Wine, Kettle Brand Sea Salt Potato Chips, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Tomatoes, Piller's Cornmeal Coated Back Bacon, Kraft Mayo with Olive Oil, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Snacks/Sonstiges: Costco Dry Roasted Almonds. mehr...
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2596 kcal
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Bewegung:
Duschen - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Abwaschen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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SherryeB's Gewichtsverlauf
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