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Ich freue mich
trotz 2 Wochen Urlaub in Holland nichts zugenommen😀obwohl das Wetter besser War als erwartet und wir nicht soviel für den Kustmaraton am 2.9.trainieren konnten, da wir lieber im Wasser und am Strand gelegen haben.😁
F23,3 W51,3 M39,2
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67,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2016:
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849 kcal
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Fett: 33,25g | Eiw: 60,29g | Kohlh: 68,56g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Böklunder Schinkenbraten, Mühlen Gold Eiweißbrot-Mixkiste. Mittagessen: Geschnetzeltes, Reis (Gekocht). Abendessen: Milbona Protein +. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Kleine Marmorkuchen. mehr...
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konstantes Gewicht
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