Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2016
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95,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2016:
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3862 kcal
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Fett: 77,59g | Eiw: 251,98g | Kohlh: 523,24g.
Frühstück: Aldi Suisse Magerquark, Migros Bio Vollmilch, Skyr Erdbeere, Migros Vollkorn Haferflöckli. Mittagessen: Migros Poulet-Geschnetzeltes, Migros Premium Jasmin Reis. Abendessen: Migros Bio Vollmilch, Kellogg's Special K Classic, Lindt 85% Cacao, Migros Bio Vollmilch, Lindt 85% Cacao, Skyr Lemon Cheesecake, Coop Lachsforellenfilet. Snacks/Sonstiges: Migros Bio Datteln. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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