Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2016
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136 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2016:
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2137 kcal
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Fett: 91,97g | Eiw: 126,73g | Kohlh: 144,75g.
Frühstück: Nectarines, Carrefour Lait Demi Écrémé, Gendarme, Coop Lait Demi-Écrémé. Mittagessen: Vin de Table Rouge, Nouilles, Riz Cantonais, Bœuf, Crevette Cuite ou Grillée. Abendessen: Coop Lait Demi-Écrémé, Salami de Porc (à Sec ou Dur). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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