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Again....down .2 lbs. Oh well....it's moving....slowly.
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76,0 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2016:
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1309 kcal
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Fett: 47,86g | Eiw: 56,99g | Kohlh: 119,78g.
Frühstück: Cobblestone Mill Thin Bagels Whole Wheat, Jif Creamy Peanut Butter, Peaches, Watermelon, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Pears, Banana, Strawberries. Mittagessen: Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Tomato, Sandwich. Abendessen: Diamond of California Chopped Walnuts, Merlot Wine, Brussels Sprouts, Silver Floss Krrrrisp Kraut, Kroger Boneless Pork Loin Chops. Snacks/Sonstiges: Nestle Coffee Crisp (Snack Size), Yoplait Greek 100 Whips - Vanilla Cupcake, Wildroots Coastal Berry Trail Mix. mehr...
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2548 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 31 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 44 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Lesen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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SherryeB's Gewichtsverlauf
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