Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2016
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71,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2016:
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1338 kcal
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Fett: 34,15g | Eiw: 83,33g | Kohlh: 179,20g.
Frühstück: Bonne Maman Petit Beurre, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Thé sans Sucre. Mittagessen: Thé sans Sucre, Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve), Marks & Spencer Chargrilled Chicken & Asparagus Risotto. Abendessen: Baguette, Framboises, Charal Steak Haché 5%, Carrefour Céleri Rémoulade, Tomates, Courgette, Herta Le Bon Poulet à la Broche, Mâche, Artichauts (Français), Tomates Cerises. Snacks/Sonstiges: Casino Cappucino. mehr...
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2098 kcal
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Bewegung:
Sport - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Lea15092010's Gewichtsverlauf
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