Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2016
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135 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2016:
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3117 kcal
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Fett: 186,79g | Eiw: 121,34g | Kohlh: 242,47g.
Mittagessen: Coop Lait Demi-Écrémé, Chocolat, Vinaigrette Française, Carottes, Salami de Porc (à Sec ou Dur), Soupe de Légumes, Ragoût de Bœuf avec Des Pommes de Terre et Légumes (y compris les Carottes, le Brocoli, et / ou Feuillu Vert Foncé) dans la Sauce Tomate, Auchan Polenta Nature. Abendessen: Fromage Suisse. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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