peso2015's Notizen, 20 Sep 16

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2016

91 kg Bisher verloren: 14 kg. Still to go: 9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 September 2016:

501 kcal

Fett: 12,38g | Eiw: 30,00g | Kohlh: 76,04g. Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Chili Con Carne mit Bohnen, Brokkoli, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Galiamelone, Zwetschgen. mehr...

2546 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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