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Légère reprise attendu après la rupture du jeûne mais rien de problématique...
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74 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2016:
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1231 kcal
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Fett: 52,95g | Eiw: 147,34g | Kohlh: 21,67g.
Frühstück: Myprotein Total Protéine, Myprotein BCAA, Café Expresso. Mittagessen: Myprotein Total Protéine, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Abendessen: Bordeaux, Crevette Cuite ou Grillée. Snacks/Sonstiges: Galbani Ricotta, Myprotein Peanut Butter, Café. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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