Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2016
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57,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2016:
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663 kcal
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Fett: 13,55g | Eiw: 20,05g | Kohlh: 108,32g.
Frühstück: Emmi Caffe Latte Macchiato. Mittagessen: Arizona Green Tea With Honey, Coop Naturaplan Bio Birchermüesli. Abendessen: Bauernbrötchen. Snacks/Sonstiges: Ok.- Energy Drink Zero. mehr...
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2050 kcal
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Bewegung:
Boxen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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annina0's Gewichtsverlauf
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