Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2016
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94,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2016:
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3906 kcal
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Fett: 95,91g | Eiw: 209,54g | Kohlh: 544,46g.
Frühstück: M-Budget Magerquark, Pekannüsse. Mittagessen: Migros Trutenbrust Hauchdünn, Agnesi Sugo Al Tonno, Migros Premium Jasmin Reis. Abendessen: Migros Bio Vollmilch, Kellogg's Special K Classic, M-Budget Penne, Almare Lachsfilet mit Haut. Snacks/Sonstiges: Pfirsiche, Migros Bio Datteln. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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