Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2016
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75,7 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2016:
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1523 kcal
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Fett: 83,21g | Eiw: 111,87g | Kohlh: 53,72g.
Frühstück: Myprotein BCAA. Mittagessen: Endive, Grand Frais Noix de Cajou Crue, Amandes, Carrefour Asperges Blanches, Mayonnaise, Avocat, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché). Abendessen: Carrefour Discount Pâté de Campagne, Vin Rosé, Endive, Boursin Salade et Apéritif Ail et Fines Herbes, Wasa Fibres, Thiriet Pomme de Terre Grenaille, Veau. Snacks/Sonstiges: Myprotein Peanut Butter. mehr...
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3434 kcal
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Bewegung:
Wandern - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Encore une plaquette de beurre en moins. J'ai hâte d'arriver au but....
07 Sep 16 vom Mitglied: Vapo~
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J aime beaucoup l image, bientôt la livre 😊
07 Sep 16 vom Mitglied: eciladm
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