Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2016
|
92 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2016:
|
530 kcal
|
Fett: 30,70g | Eiw: 34,21g | Kohlh: 31,04g.
Mittagessen: Olivenöl, Coop Sandwichtoast, Grüne Oliven, Ei, M-Classic Rosa Thon, Pellkartoffeln, Grüner Blattsalat. mehr...
|
|
2574 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
peso2015's Gewichtsverlauf
|