Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2016
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95,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2016:
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4071 kcal
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Fett: 128,88g | Eiw: 144,49g | Kohlh: 560,58g.
Frühstück: Coop Gipfeli, LSP Whey Protein White Chocolate, 5 Percent Real Food, Myprotein Instant Oats, Valflora Vollmilch UHT. Mittagessen: Räucherlachs, Agnesi Sugo Basilico, Barilla Penne Rigate. Abendessen: Coop Naturaplan Bio Vollmilch, Knusperone Kernige Haferflocken, Kellogg's Special K Classic, Migros Kokosnussschnitze, Feigen. Snacks/Sonstiges: Alnatura Marzipan, Banane. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Number44's Gewichtsverlauf
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