|
Gérer les écarts malgré les repas de famille cette semaine, ou l'art de faire des compromis.... 😁
|
76,9 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2016:
|
1595 kcal
|
Fett: 88,91g | Eiw: 146,76g | Kohlh: 42,72g.
Frühstück: Café Expresso, Herta Le Bon Paris, Carrefour Jambon de Paris. Mittagessen: Carrefour Discount Emmental Râpé, Herta Le Bon Paris, Salade Méchouia, Oeuf Dur. Abendessen: Vin Rosé, Fauquet Creme de Maroilles, Carrefour Sauce Samouraï, Mayonnaise, Avocats, Asperge, Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Beurre, Pain Blanc. Snacks/Sonstiges: Myprotein Peanut Butter, Myprotein Total Protéine. mehr...
|
|
3537 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Wandern - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|