Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2016
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92,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2016:
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2758 kcal
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Fett: 93,90g | Eiw: 106,04g | Kohlh: 246,02g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Migros Bio Cashewkerne, Sauerrahm, Avocado, Mangos, Migros Forellenfilets. Abendessen: Nespresso Espresso Macchiato, Averna Amaro Siciliana, Kräuter, Chianti, Pizza - fatto in casa. mehr...
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2611 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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peso2015's Gewichtsverlauf
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