Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2016
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94 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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513 kcal
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Fett: 17,72g | Eiw: 60,03g | Kohlh: 34,96g.
Frühstück: Ei, Champignons, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: M-Budget Bratspeck, Champignons, Migros Kefen, Brokkoli, Coop Pouletbrust. mehr...
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2688 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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peso2015's Gewichtsverlauf
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