Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2016
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75,7 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 49,99g | Eiw: 57,22g | Kohlh: 155,70g.
Frühstück: Mymuesli N'oats Himbeer-Kokos-Kirsch, Migros Vita Milk. Mittagessen: M-Classic Salad Shaker, Migros Cottage Cheese Schnittlauch, Migros Urdinkelbrot. Abendessen: Peperoni, Senf, Xetabel Weichkäse, Fleischkäse. Snacks/Sonstiges: Trauben. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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