Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2016
|
62,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 50,36g | Eiw: 71,06g | Kohlh: 120,73g.
Frühstück: Творог 5%, Коркунов Горький Шоколад 55% с Цельным Фундуком, Сыр Российский, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Варенье. Mittagessen: Лента Сухари Панировочные, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Сливы, Коркунов Конфета, Вода, Фундук, Персики, Простоквашино Молоко Отборное. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tytleto's Gewichtsverlauf
|