Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2016
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65,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 63,58g | Eiw: 75,00g | Kohlh: 47,57g.
Frühstück: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Яблоко, Семена Льна, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Ого Отруби Пшеничные, Сливочное Масло, Сыр Российский, Яйцо. Mittagessen: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Рижское Золото Шпроты в Масле, Кофе. Abendessen: Пестравка Творог 0,3%. mehr...
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1859 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Tytleto's Gewichtsverlauf
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