Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2016
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65 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 60,82g | Eiw: 98,40g | Kohlh: 114,24g.
Frühstück: Зеленая Фасоль (Замороженная), Яблоко, Манная Крупа, Каждый День Кефир 1%, Яичный Белок, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Чай с Молоком. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Вареное Яйцо, Говядина Постная, Морковь по-Корейски. Abendessen: Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Мёд, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Tytleto's Gewichtsverlauf
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