|
F 24,2 W 50,3 M 38,8
|
68,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
590 kcal
|
Fett: 15,94g | Eiw: 54,40g | Kohlh: 53,86g.
Frühstück: Meine Käserei Brotaufstrich Schnittlauch, REWE Eiweißbrot Low Carb, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Milbona Käseaufschnitt Light, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Mittagessen: Chiquita Banane, My Muesli High Protein Müsli, Milbona Skyr Blaubeere. Snacks/Sonstiges: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mehr...
|
|
1865 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
soclaudia's Gewichtsverlauf
|