|
En état stationnaire pour le poids mais l'énergie est en hausse 🏃
|
80,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 76,34g | Eiw: 122,12g | Kohlh: 68,31g.
Frühstück: Carrefour Bio Son d'avoine, Omelette ou Oeuf Brouillé, Blanc de Poulet, Poudre de Piment, Café Expresso. Mittagessen: Carrefour Pâte Feuilletée, Carrefour Mozzarella, Oeuf, Tomate Cuite, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Thon dans l'Eau (en Conserve). Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Beurre de Cacahuètes, Carrefour Ricotta, Groseilles, Myrtilles. mehr...
|
|
2187 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 4 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|