Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2016
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70,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 76,59g | Eiw: 99,06g | Kohlh: 126,24g.
Frühstück: Heidelbeeren, Bifidus Joghurt Classic, Coop Naturaplan Dinkelflocken, Leinsamen, Migros Milch Drink, Kaffee, Chia-Samen. Mittagessen: Ovomaltine Schokolade, Zucker, Coop Ruchbrot, Espresso, Kalbsbratwurst, Ticinella Salsiccia Ticinese, Gekochter Rosenkohl. Abendessen: Coop Ruchbrot, Denner Rosa Thon in Wasser, Bifidus Joghurt Classic, Coop Qualité & Prix Trutenbrust, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Süßkirschen. mehr...
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1974 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Bügeln - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Grigioperla's Gewichtsverlauf
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