Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2016
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76 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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686 kcal
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Fett: 18,77g | Eiw: 36,37g | Kohlh: 90,99g.
Frühstück: Migros Vollkorn Haferflocken, Migros Blütenhonig, M-Classic Joghurt Nature. Mittagessen: Thunfischsalat-Sandwich. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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