Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2016
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76,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 67,90g | Eiw: 81,58g | Kohlh: 155,49g.
Frühstück: Hiestand Croissant Branche Cailler. Mittagessen: Migros Schweineschnitzel Nature, Kinder Kinder Riegel (12.5g), Knorr Risotto Tomato. Abendessen: Alnatura Salatkerne Mix, Migros Salatsauce Französisch, Gekochtes Ei, Xetabel Weichkäse, M-Classic Rosa Thon, Erbsen und Möhren (Gefroren), Eisbergsalat. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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