Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2016
|
76,5 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 73,59g | Eiw: 80,91g | Kohlh: 119,85g.
Frühstück: Migros Blütenhonig, Migros Vollkorn Haferflocken, M-Classic Joghurt Nature. Mittagessen: Salatsauce, M-Classic Rosa Thon, Migros Cottage Cheese Schnittlauch, Salatgurke. Abendessen: Magners Cider Original, Süß Sauer, Sauce Tartare, Alfredo Mozzarella Sticks, Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: Zitronenkuchen. mehr...
|
|
2265 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|